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雾霾能开窗户吗?怎样预防雾霾?随着社会的不断发展，人们的生活水平在不断地提高，当然科技也是在不断的进步。好的方面有很多，但是空气质量是越来越差了，所以这些大家就要注意。...
当然现在雾霾是非常严重的，雾霾能开窗户吗?怎样预防雾霾?这都是大家会非常注意的问题，为了让大家都知道这些问题，接下来齐家网小编就为大家介绍一下雾霾能开窗户吗?怎样预防雾霾?
首先，雾霾能开窗户吗?雾霾天或空气质量不好的天气里只要开窗，室内PM2.5就会跟着上升。但是，如果不开窗，时间长了，室内空气就会变得不够清新。在屋子里呆着，也会觉得不舒服。到底是开窗还是不开窗呢?小编建议大家要在天气好的时间段开窗户，这样能保证大家呼吸新鲜空气，所以这些大家就要注意。当然要在中午时段开窗，这样效果会是更加的好的。
其次，怎样预防雾霾?出门的外出戴口罩。如果外出可以戴上口罩，这样可以有效防止粉尘颗粒进入体内。口罩以棉质口罩最好，因为一些人对无纺布过敏，而棉质口罩一般人都不过敏，而且易清洗。外出归来，应立即清洗面部及裸露的肌肤。 霾天气少开窗。很多人习惯开窗通风。可如果雾霾一整天不散，是该开窗通风还是紧闭门窗呢?不主张早晚开窗通风，最好等太阳出来再开窗通风。这些大家要清楚。
第三,饮食清淡多喝水。雾天的饮食宜选择清淡易消化且富含维生素的食物，多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，这样不仅可补充各种维生素和无机盐，还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。适量补充维生素D。这个季节雾多、日照少，由于紫外线照射不足，人体内维生素D生成不足，有些人还会产生精神懒散、情绪低落等现象，必要时可补充一些维生素D。所以这一点大家一定要注意。
雾霾能开窗户吗?怎样预防雾霾?以上几点就是齐家网小编为大家总结的，相信大家看过之后就会有一定的了解，这样一来大家选择的时候就会是非常好的选择了，当然如果大家还有哪些好的意见或者建议都可以提出来大家一起分享。
