洋甘菊精油

生理疗效折叠
　　1、放松运动后的肌肉疼痛：按摩
　　甜杏仁油16ml+小麦胚芽油4ml+罗马洋甘菊5滴+薰衣草3滴+马郁兰2滴
　　2、肠胃不适：按摩腹部，治疗胃胀气。
　　甜杏仁油10ml+杏桃仁油10ml+德国洋甘菊5滴+姜2滴+豆蔻2滴
　　3、关节按摩：关节炎、肌腱扭伤、关节肿痛
　　金丝桃油5ml+小麦胚芽油5ml+甜杏仁油40ml+德国洋甘菊10滴+杜松子7滴+檀香1滴
　　4、女性呵护：按摩，通经剂，治疗经血过少、经期疼痛、月经不规则、子宫出血、阴道炎、阴部搔痒。
　　甜杏仁油10ml+杏桃仁油10ml+德国洋甘菊5滴+玫瑰3滴+天竺葵2滴
　　5、安抚情绪：熏香，舒缓焦虑、失眠、紧张以及忧郁不安。洋甘菊
　　罗马洋甘菊4滴+橙3滴+雪松2滴
　　6、婴儿按摩：要帮婴儿按摩，温和的洋甘菊精油是首选。
　　甜杏仁油20ml+德国洋甘菊3滴+薰衣草1滴+橘子1滴
　　皮肤护理折叠
　　对干性、敏感性皮肤极好；对治疗面疱、疱疹、湿疹、癣、微血管破裂有不错的功效；可以用来保护脸部最敏感的眼部肌肤，拿来做眼霜也不错。
　　[皮肤基本护理]全身抹擦。
　　乳液50ml+德国洋甘菊5滴+薰衣草3滴+乳香2滴
　　1、敏感性肤质：每天两次，适量涂抹及按摩。
　　甜杏仁油10毫升+德国洋甘菊3-5滴
　　2、干燥及敏感性肤质：每天两次，适量涂抹及按摩。
　　甜杏仁油10毫升+檀香3滴+德国洋甘菊2滴
　　3、改善湿疹皮肤一：早晚洗脸时，用毛巾按敷脸部5分钟，具有舒缓和收敛的作用。
　　滴一滴洋甘菊于洗脸水中。
　　4、改善湿疹皮肤二：每天2-3次直接涂抹于局部患处，其消炎收敛的治疗效果显著。
　　洋甘菊精油10滴+甜杏仁油5毫升
　　5、改善敏感和脆弱皮肤：每天涂抹在皮肤上。
　　洋甘菊精油加在保养品(如润肤霜)中混合，比例为：1滴精油对3-5克润肤品
　　6、改善缺水干裂及脱皮皮肤：按摩，可改善缺水和干裂及脱皮的肌肤。
　　洋甘菊精油3滴+玫瑰精油2滴+天竺葵精油1滴+甜杏仁油5-8毫升
　　7、改善油而缺水的皮肤：可平衡油脂分泌，增加皮肤自身保湿性。
　　洋甘菊精油3滴+伊兰精油2滴+5毫升葡萄籽油按摩脸部
　　或伊兰精油2滴加在10毫升洋甘菊花水中，喷洒在皮肤上。

　　搭配精油
　　天竺葵：调和甘菊精油强烈的气味。
　　熏衣草：加强其镇静效果。
　　鼠尾草：增强甘菊的镇静效果。
　　实用配方
　　1、昆虫咬伤冷敷剂：熏衣草2滴+洋甘菊2滴。
　　2、轻微烧伤冷敷剂：熏衣草4滴+2滴甘菊。
　　3、减缓牙痛：加一滴怡·馨源甘菊精油于包有冰块的湿布中。
　　4.滴几滴甘菊精油在枕畔，可以帮助你放松入眠。
　　5.用4滴甘菊精油可以做成治疗筋骨扭伤的冷敷剂。

　　洋甘菊是最温和的精油之一，非常适合儿童使用。用2-3滴泡澡，可以缓解孩子因考试、学习带来的压力，改善孩子的急躁和敏感的情绪，孩子睡前调几茶匙淡淡的洋甘菊花茶加上少许蜂蜜引用，也可舒缓压力、安眠。洋甘菊可消除头痛、偏头痛或发烧感冒引起的肌肉痛；并能抗老化、润泽肌肤，茶汤还可作为头发的滋养剂。
　　饮用洋甘菊茶有镇静作用，让人变得温柔和善。此外，对于睡眠、稳定情绪也很有帮助，所以欧美的一些美容沙龙，常在美容前招待客人饮用洋甘菊茶，来使客人精神放松。现在也将它用于抑制发炎、愈合伤口，其具有灭菌、修护皮肤裂伤的效果；运用在保养上，可有保湿、舒缓镇静肌肤并收敛毛孔；加上具有清凉、帮助皮肤组织再生的作用。常在化妆品及香水里发现它的踪迹。
　　洋甘菊可以作为薰衣草的替代品，混合使用按摩或泡浴可改善睡眠，特别适合依赖药物才能安眠的人，最好不要连续3至4周都用同种精油，可以用用停停，定期调换。
　　●洋甘菊精油功效锦囊：可以使心情平静、缓和、清畅呼吸系统，能修护敏感、红肿、湿疹、面疱的肌肤。还能治疗蚁虫咬伤。可舒缓头痛、胃炎、腹泻，与肌肉疼痛、经痛、牙痛等，对于肝脏、贫血及免疫系统问题也有良好效用。
　　●消除痱子：盆中放入浴盐，滴入洋甘菊、薰衣草精油各3滴，调和均匀后，以水冲入浴缸中，浸泡15分钟，或将其稀释于植物乳液中，涂擦患部即可缓和不适。
　　●减轻皮肤干裂：将洋甘菊、天竺葵精油各6滴，及薰衣草、柠檬精油各3滴稀释于30ml基础油中，混匀后倒于掌心，涂抹于干裂肌肤上，可润滑肌肤。

不可讳言的，洋甘菊因为其原材料的稀有和提炼过程的复杂做工，导致其价位比其他的精油高很多，因此洋甘菊精油并不适用于固定场所经常性的消耗。大众经常利用洋甘菊精油和一些其他精油做搭配，针对某些功能特效的搭配能够充分发挥洋甘菊精油本身的作用和特性。而使用场合也并不是经常性的，而是在某些特殊时期做洋甘菊主题的精油护理，大多选择用在压力过大的场合或时机。针对妇女来说，一般在经期前后，搭配洋甘菊精油做护理能够调养身心，有效缓解经痛，使得身体机能在正常的状态下运作。对于工作者来说，一般在大型计画执行或接近完工阶段使用。而对于学生来说，当然是大考前后。